Oplev positiv forandring med yoga

Hatha yoga for dig. Mit mål er at guide øvelserne således at alle vil få glæde og mærke positive forandringer ved at gå til yoga hos mig. Yogaøvelser giver styrke, udstrækning, samtidig med at de styrker dit åndedræt og indre organer. Jeg har dyrket yoga i mange forskellige stilarter i 15 år og mit hjerte ligger hos Hatha yoga.

Under yogaen vil vi arbejde kroppen igennem og fokusere på større styrke, bedre energiflow og smidighed. Til at slutte med vil vi bruge forskellige åndedrætsøvelser og meditationer til at styrke både kroppens funktioner og bevidstheden.

Yoga er udviklet for flere tusinde år siden i Indien for, at vi kan være i bedre fysisk og psykisk form til at kunne holde fokus, samt være smidig nok til at kunne meditere i lang tid. Den yoga jeg underviser i er tilrettelagt så alle kan være med. 

Nu kan du også booke individuelle sessioner, hvor øvelserne bliver tilrettelagt efter dig. Kontakt mig på info@husbond.dk. 

Praktisk information

Individuel undervisning: 

Jeg tilbyder yogaundervisning individuelt, hvor der bliver taget højde for dine udfordringer.

Yoga på arbejdspladsen:

Book yogaundervisningen så den foregår på din arbejdsplads. Det er altid nemmere at få passet sin træning, når det er nemt. Ved at du kan få dine yogatime/yogatimer på din arbejdsplads, sparer du værdifuld tid i din hverdag. 

Yoga i din stue:

Har du en stor stue og kan samle 6 deltagere, kommer jeg gerne hjem til dig og underviser. Undervisningen kan være et fast tidspunkt hver uge eller med hvilken frekvens, der passer jer. Du skal blot bo i nærheden af København. 

Kontakt mig endelig på info@husbond.dk. 

Gitte Husbond

Book tid nu ved at sende en mail til info@husbond.dk eller kontakt os på telefon +45 28 74 82 88

Adresse: Hans Hedtofts Gade 8, 4.tv 2300 Kbh
Betaling kan klares via Mobilepay: 28 74 82 88, kontooverførsel: 5357 0000316969 eller kontant
Ved afbud senere end 24 timer før aftalt tid, betales fuld pris