Det er en meget særlig tid, vi er i lige nu. De fleste arbejder hjemmefra, nogle har også børnene hjemme, vi kan ikke se alle de mennesker vi holder af, vi mangler hyggelig kollegasnak…listen er uendelig. Der er mange ting, vi ikke kan gøre noget ved. Men hvad kan du gøre for at få mere […]
Kategori arkiver: Gode råd til din hverdag
05
jun
jun
Sæt 15 – 30 min af til dig selv hver dag, hvor du ikke skal præstere, blot være. Du kan feks meditere, skrive dagbog, tegne, kigge ud i luften eller gå en tur i naturen. Det giver overskud når vi føler der er plads til os selv. Tænk med hjertet og sørg for at have […]
05
jun
jun
Det behøver ikke at koste mange penge at blive forkælet. Det kan også være nemt. Giv dig selv en halv time, hvor du alligevel havde tænkt dig at lave ingenting feks se fjernsyn. Et godt tidspunkt kan være inden du går i seng. Gør i stedet klar til et dejligt fodbad med Epsom salt i […]